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　　那曲地區，位于青藏高原腹地、西藏北部，平均海拔在4000米以上，被贊譽為“離天最近的地方”。

　　日喀則地區，地處祖國西南邊陲、青藏高原西南部，距今已有500年歷史，是當年后藏的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。

　　山南地區位于岡底斯山至念青唐古拉山以南、雅魯藏布江干流中下游地區，是藏民族的的發祥地，擁有西藏歷史上許多個第一：西藏的第一塊農田；西藏第一位國王聶赤贊普；第一座宮殿雍布拉康；第一個奴隸制政權吐蕃王朝；第一座佛堂昌都寺；第一座佛、法、僧俱全的寺廟桑耶寺；第一部藏戲巴嘎布等。

　　昌都地區，地處橫斷山脈和三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域、西藏東部，平均海拔3500米以上，是西藏自治區東大門，有“藏東明珠”的美稱。

　　拉薩，是西藏自治區首府和政治、經濟、文化的中心，位于青藏高原的中部、西藏自治區東南部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，素有“日光城”之稱，也是一座具有1300年歷史的古城。

　　西藏位于中國西南邊陲，北臨新疆，東北連接青海，東面與四川相連，東南與云南相鄰，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾接壤，邊境線近四千公里，是我國與南亞次大陸聯系的紐帶，景區面積一百二十多萬平方公里，占全國的1/8，平均海拔4000米以上，是有“世界屋脊”之稱的青藏高原的主體部分。

　　迪慶是云南唯一的一個藏族自治州，迪慶的意思是吉祥如意的地方。迪慶藏族自治州位于云南省西北部滇、藏、川三省區交界處，總面積23870平方公里，西北接西藏自治區，東臨四川省，東南與麗江市毗鄰，西與怒江傈僳族自治州接壤，州人民政府駐香格里拉縣。迪慶有大山、大川、大峽，是世界著名景觀三江并流的腹心地帶。

　　怒江傈僳族自治州是全國民族族別成份最多和全國人口較少民族最多的自治州，也是全國唯一的傈僳族自治州。怒江州位于云南省西北部，怒江中游，因怒江由北向南縱貫全境而得名，是中緬滇藏的結合部，有長達449.5千米的國界線，總面積14703平方千米，州政府駐瀘水縣六庫鎮。怒江州集自然地貌博物館、人類文明處女地、民族文化大觀園、生物物種基因庫和愛國主義陳列館為一體。

　　德宏傣族景頗族自治州被譽為孔雀之鄉、神話之鄉、歌舞之鄉，它位于云南省最西端，面積1.15萬平方千米，州人民政府駐潞西市。德宏意為怒江下游的地方。德宏以其獨特的民族風情、燦爛歷史文化、優美的自然風景而享譽內外。

　　大理白族自治州是云南古文化的發祥地之一，是一個依山傍水的高原盆地。大理有“風花雪月”的美稱，即下關風、上關花、蒼山雪、洱海月，是中國西南邊疆開發較早的地區之一。大理白族自治州簡稱大理，地處云南省中部偏西，自治州總面積達29459平方公里，市境東巡洱海，西及點蒼山脈。這里氣候溫和，土地肥沃，山水風光秀麗多姿。